乾燥肌には外的要因と内的要因がある

乾燥肌には外的要因と内的要因がある

乾燥肌には外的要因が原因でなるケースと内的要因が原因でなるケースがあります。自分自身のお肌の乾燥がどちらが原因による乾燥の仕方なのかを正しく知ることで保湿ケアをより合理的に行うことが可能になります。
乾燥肌には外的要因と内的要因があるのイメージ

乾燥肌の2つの原因の外的要因と内的要因について

乾燥肌になる時、外的要因が原因な場合と内的要因が原因な場合に大きく分けられます。

大切なことは、自分のお肌が今どんな状態にあるのかをよく見極めることです。

肌状態を見極めることによって、正しいアプローチ法が見つかります。

お肌の悩みを解決させるために、是非ご自身のお肌に照らし合わせててみましょう。

外的要因が原因の乾燥

具体的な外的要因としては、季節の移り変わりによる空気の乾燥や、エアコンなどの空調などといったもの。

空気の乾燥が激しい状態になると、お肌も乾燥した空気に晒されます。

そうなると、人体の中では特に皮膚が薄い顔から、まっさきに水分が蒸発してしまうのです。

「冬になると化粧ののりが悪くなった」「カサカサして顔の乾燥が気になる」というお悩みをよく耳にしますが、このメカニズムが原因なのです。

外気が原因の際の乾燥対策法としては、素肌を衣服で守ることや、肌の保湿ケアを行い乾燥に負けない強いお肌を作ることが挙げられます。

室内の乾燥対策は、手軽に取り入れられる方法としては加湿器の使用など。。

物質的に加湿器の設置が無理なケースもあるかと思いますが、その場合は濡れタオルを干しておいても良いですね。そこにアロマオイルを一滴垂らすと良い香りが漂うのでオススメです(^^)

内的要因が原因の乾燥

内的要因の具体例としては、忙しさからくる睡眠不足、無理なダイエットによる栄養不足が原因の新陳代謝の低下などが挙げられます。

また、加齢により体内のコラーゲン生成機能が落ちることが原因である場合も見受けられます。

内的要因が原因である場合は、ライフスタイルを見直すことがお肌の改善のために有効といえます。睡眠時間の確保やお野菜を取り入れた食事などを意識してみましょう。

また、低下した新陳代謝を促す方法としては、軽い運動を用いることが挙げられます。
新陳代謝を活性化させると肌のターンオーバーが正常に促されるため、若々しいお肌が保たれます。

乾燥がもたらす「インナードライ」とは??

乾燥の原因が外的要因及び内的要因のどちらの場合であっても、お肌が一度乾燥状態に陥ってしまうと、体の内側からまかなわれていた水分の供給が間に合わなくなります。

この状態になってしまうと、最近よく聞かれる「インナードライ」という状態になります。

すると肌内部では、供給されなくなった水分の代わりに皮脂が分泌されます。
あくまでこれは、人間の体がお肌を乾燥から守ろうとするために行う働きなのです。

そうなると、小鼻や額・頬の毛穴が皮脂で埋まるため、「毛穴開き」状態になったり、黒いポツポツでふさがれた「黒ずみ毛穴」状態になります。
その毛穴に細菌が入り込んだり炎症が起こることで生まれるのが「ニキビ」です。

このように、乾燥が原因で今度は毛穴汚れやニキビトラブルで悩まされてしまうのですね。。

インナードライ対策のために一番大切なことは保湿です。

保湿を行うことで、お肌の水分供給は正常に戻るので皮脂の分泌も収まります。皮脂がありテカテカ状態になったお肌では、その皮脂を取り去るために一生懸命洗顔を行い、徹底的に皮脂を取り除きたくなりがちです。

しかし最も大切なことは皮脂の除去ではなく、保湿を行うこと。

保湿を行うためには、例えばヒアルロン酸セラミドなどの保湿力の高い有効成分が含まれたコスメを使用することで改善された事例が多々見受けられます。

自分自身にとって効果的な保湿ケア法を見つけて、乾燥対策を行えばお肌を老化から防ぐことにも繋がります。

あなたのお肌が晒されている肌状態は、内的要因が原因の乾燥と外的要因が原因の乾燥のどちらでしたか??

ご自身の原因に合わせたアプローチを行い、乾燥知らずなお肌を手に入れてくださいね(^-^)

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